32kcal
約10分
#三つ葉
#吸い物
16kcal
#しめじ
#えのき
50kcal
#豆腐
#ほうれん草
64kcal
約15分
#きのこ
274kcal
約20分
39kcal
#水菜
198kcal
#鶏もも肉
#ごぼう
29kcal
28kcal
約30分
#なめこ
37kcal
#大根
#わかめ
24kcal
22kcal
#絹さや
31kcal
約40分
#菜の花・菜花
#ハマグリ
164kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
40kcal
#しいたけ
#まいたけ
26kcal
#あさり
約5分
96kcal
61kcal
#油揚げ
#小松菜
92kcal
#にんじん
#豚ロース薄切り肉
15kcal
#海苔
103kcal
#とうもろこし
#卵スープ
128kcal
#エリンギ
#はんぺん
20kcal
#豆苗
#もずく
33kcal
35kcal
14kcal
1
無料アプリで開く