24kcal
約10分
#豆腐
#三つ葉
#吸い物
20kcal
約5分
#オクラ
#わかめ
53kcal
#いんげん
16kcal
#しめじ
#えのき
40kcal
約15分
#しいたけ
#まいたけ
22kcal
64kcal
#きのこ
29kcal
47kcal
#昆布
#はんぺん
26kcal
#あさり
198kcal
#鶏もも肉
#ごぼう
21kcal
約50分
#しじみ
164kcal
約30分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
30kcal
#みょうが
43kcal
#ねぎ
15kcal
#海苔
31kcal
約40分
#菜の花・菜花
#ハマグリ
96kcal
35kcal
#小松菜
103kcal
#とうもろこし
#卵スープ
37kcal
#大根
32kcal
34kcal
101kcal
14kcal
#なめこ
#海藻
50kcal
#ほうれん草
1