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142kcal
約20分
#しいたけ
#春雨
#中華スープ
92kcal
約15分
#レタス
#ハム
149kcal
約10分
#ささみ
#卵スープ
55kcal
#白菜
#えのき
54kcal
#チンゲン菜
71kcal
#わかめ
453kcal
#豆腐
#豚ひき肉
105kcal
#豚肉
#ねぎ
#ひき肉
140kcal
#きのこ
112kcal
79kcal
#もやし
#しめじ
85kcal
約5分
#小松菜
49kcal
#はんぺん
82kcal
106kcal
87kcal
#ほうれん草
97kcal
#にんじん
73kcal
123kcal
#枝豆
42kcal
278kcal
#ひらたけ
#トマト
201kcal
#豚こま切れ肉
#かぶ
72kcal
90kcal
#玉ねぎ
256kcal
18kcal
#とうもろこし
197kcal
#しょうが
155kcal
81kcal
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中華卵スープ