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75kcal
約10分
#たけのこ
#わかめ
#中華スープ
#春雨スープ
71kcal
#小松菜
82kcal
#玉ねぎ
119kcal
#ねぎ
111kcal
#えのき
108kcal
#しいたけ
67kcal
#春雨
#豆苗
191kcal
約30分
#鶏肉
#きのこ
104kcal
#トマト
#レタス
#ハム
#チンゲン菜
134kcal
約15分
#れんこん
107kcal
#いんげん
140kcal
約20分
#豚ひき肉
#ごぼう
112kcal
約5分
74kcal
72kcal
#もやし
#水菜
#キャベツ
#にんじん
114kcal
70kcal
#オクラ
404kcal
#豚こま切れ肉
100kcal
#豆腐
149kcal
#ささみ
198kcal
#菜の花・菜花
122kcal
#しょうが
#あさり
69kcal