3
119kcal
約10分
＃ねぎ
＃中華スープ
＃春雨スープ
78kcal
＃わかめ
93kcal
＃豆腐
111kcal
＃えのき
108kcal
＃しいたけ
67kcal
122kcal
約15分
＃春雨
＃しょうが
＃あさり
269kcal
約30分
＃春菊
＃鶏ひき肉
373kcal
＃白菜
＃豚バラ薄切り肉
145kcal
＃ささみ
171kcal
＃小松菜
97kcal
＃チンゲン菜
281kcal
47kcal
＃にんじん
43kcal
＃水菜
68kcal
112kcal
約5分
69kcal
74kcal
＃トマト
＃オクラ
83kcal
118kcal
＃ハム
198kcal
約20分
＃菜の花・菜花
＃ブロッコリー
134kcal
＃れんこん
66kcal
＃豆苗
104kcal
＃絹さや
123kcal
＃豚ひき肉
＃ししとう
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