3
73kcal
約10分
#キャベツ
#中華スープ
#春雨スープ
114kcal
#にんじん
82kcal
#玉ねぎ
123kcal
115kcal
110kcal
#しめじ
111kcal
#えのき
108kcal
#しいたけ
145kcal
約15分
#ささみ
#春雨
99kcal
#もやし
47kcal
#小松菜
100kcal
#豆腐
122kcal
#しょうが
#あさり
373kcal
約30分
#白菜
#豚バラ薄切り肉
75kcal
198kcal
約20分
#菜の花・菜花
104kcal
#トマト
#レタス
118kcal
#ブロッコリー
134kcal
#れんこん
76kcal
#ハム
#かぶ
#豚ひき肉
#ししとう
120kcal
68kcal
約5分
#エリンギ
#わかめ
#チンゲン菜
69kcal
74kcal
67kcal
#水菜
#オクラ
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