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5
315kcal
約30分
＃豚ひき肉
＃玉ねぎ
＃トマト
＃枝豆
＃ひき肉
＃シュウマイ
200kcal
約20分
＃豚肉
＃水餃子
45kcal
＃鶏肉
＃きのこ
＃鶏ひき肉
335kcal
＃レタス
554kcal
約60分
＃じゃがいも
＃明太子
＃春巻き
341kcal
約15分
382kcal
約10分
375kcal
約50分
＃えのき
212kcal
＃鶏もも肉
＃チーズ
＃キャベツ
-
199kcal
＃豚こま切れ肉
402kcal
＃焼き餃子
192kcal
＃鮭・サーモン
301kcal
＃水菜
312kcal
＃なす
570kcal
＃もやし
＃豆苗
187kcal
＃にんじん
＃ピーマン
＃春雨
＃ねぎ
＃えび
＃餃子
539kcal
＃はんぺん
＃イカ
51kcal
343kcal
＃ししとう
313kcal
105kcal
＃ささみ
70kcal
＃ベーコン
＃揚げ餃子
549kcal
＃ハム
690kcal
＃合いびき肉
247kcal
＃にんにく
＃しょうが
115kcal
