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446kcal
約40分
＃豚肉
＃なす
＃揚げ餃子
237kcal
＃豚ひき肉
＃玉ねぎ
＃シュウマイ
-
約60分
＃キャベツ
＃春巻き
約5分
158kcal
約90分
＃ピーマン
＃豚ロース薄切り肉
105kcal
＃チーズ
＃さつまいも
386kcal
約30分
＃大豆
190kcal
約15分
625kcal
＃小松菜
＃サバ
＃サバ缶
＃ねぎ
＃えび
67kcal
＃焼き餃子
41kcal
約10分
＃レタス
＃鶏肉
＃鶏ひき肉
269kcal
＃大根
377kcal
＃アボカド
＃加工肉
273kcal
＃はんぺん
＃イカ
315kcal
＃トマト
＃枝豆
＃ひき肉
44kcal
474kcal
＃かぼちゃ
164kcal
＃長芋・山芋
327kcal
157kcal
＃豚こま切れ肉
＃豆苗
48kcal
＃ホタテ
＃えのき
227kcal
＃合いびき肉
251kcal
＃中華料理
247kcal
＃にんにく
＃しょうが
144kcal
＃ツナ缶
＃里芋
