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625kcal
約30分
#小松菜
#サバ
#春巻き
#サバ缶
-
約15分
#しいたけ
#シュウマイ
269kcal
約40分
#豚ひき肉
#大根
#焼き餃子
164kcal
#長芋・山芋
#枝豆
251kcal
#中華料理
#ねぎ
200kcal
約20分
#豚肉
#水餃子
119kcal
#豚こま切れ肉
#白菜
502kcal
39kcal
#里芋
#えび
297kcal
#油揚げ
437kcal
#鶏ひき肉
177kcal
#はんぺん
570kcal
#もやし
#豆苗
102kcal
#チーズ
#ベーコン
#アスパラ
733kcal
213kcal
約10分
315kcal
#玉ねぎ
#トマト
#ひき肉
324kcal
#キャベツ
375kcal
約50分
#えのき
706kcal
#明太子
133kcal
約半日
178kcal
474kcal
#イワシ
353kcal
#ソーセージ
#大葉
#焼き物(肉)
334kcal
230kcal
335kcal
#レタス
148kcal
490kcal
432kcal