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45kcal
約30分
#鶏肉
#きのこ
#鶏ひき肉
#水餃子
242kcal
約40分
#豚ひき肉
#チーズ
#春巻き
41kcal
約10分
#レタス
#焼き餃子
312kcal
約15分
#ベーコン
491kcal
#サバ
199kcal
約20分
#豚こま切れ肉
267kcal
#ねぎ
#にんにく
373kcal
#シュウマイ
186kcal
#加工肉
#ナポリタン
229kcal
#ささみ
#アスパラ
310kcal
#チンゲン菜
552kcal
#サバ缶
215kcal
#豆腐
103kcal
382kcal
554kcal
約60分
#じゃがいも
#明太子
279kcal
#ハム
#まいたけ
51kcal
341kcal
75kcal
313kcal
98kcal
531kcal
276kcal
約50分
#白菜
#えび
485kcal
#ホタテ
178kcal
#さつまいも
44kcal
#豚肉
#揚げ餃子
365kcal
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#新しょうが
#新玉ねぎ
#細ねぎ
#ひき肉
330kcal
#中華料理
#野菜のおかず