331kcal
約10分
#キャベツ
#ソーセージ
#秋冬の旬野菜
#焼き物(肉)
484kcal
約15分
152kcal
約20分
231kcal
約5分
#きのこ
#ブロッコリー
410kcal
#じゃがいも
276kcal
約40分
#チーズ
241kcal
#ハム
#アボカド
#肉巻き
265kcal
235kcal
#レタス
73kcal
233kcal
#パプリカ
587kcal
約60分
#豚ひき肉
323kcal
165kcal
約30分
#香味野菜
#ほうれん草
142kcal
272kcal
194kcal
#そら豆
98kcal
183kcal
#えのき
210kcal
#新じゃがいも
-
#玉ねぎ
#炒め物(肉)
156kcal
#いんげん
500kcal
#にんじん
#豆苗
#炒め物(野菜)
277kcal
#なす
362kcal
#アスパラ
174kcal
#カリフラワー
282kcal
427kcal
#豚こま切れ肉
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