チーズとろける!
にんじんとソーセージのトマト煮
トマトのさわやかな酸味と、ソーセージのうま味が絶妙! 最後にチーズをのせて、とろけたら出来上がり! パンを添えたり、ショートパスタの上にのせても♪
カロリー
500kcal
炭水化物
19.7g
脂質
38.5g
たんぱく質
19.6g
糖質
15.8g
塩分
4.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
にんじんは皮をむき、1.5cm角の棒状に切る。玉ねぎは薄切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、にんじん、玉ねぎを入れて中火で炒める。全体に油が回ったら、水を加え、煮立ったらふたをし、弱めの中火で5分ほど煮る。
3
ソーセージ、カットトマト缶、☆を加え、ふたをしてさらに5分ほど煮る。
4
ピザ用チーズをちらし、溶けるまで加熱する。器に盛り、パセリをちらす。
レビュー
4.0
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