食欲そそるガーリックの香り！
ほうれん草とソーセージのガーリック炒め
ガーリックの香りが食欲そそる！ ほうれん草の味わいをシンプル調理で♪ さっと炒めるだけでできちゃうので忙しい方にもオススメです！
- 調理時間 約30分
-
カロリー
165kcal
-
炭水化物
-
脂質
-
タンパク質
-
糖質
-
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ソーセージは斜め3等分、にんにくは薄切り、ほうれん草は食べやすい大きさに切る。
2.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、にんにく、ソーセージを入れて焼き色がつくまで加熱する。
3.
ほうれん草を加え、しんなりするまで炒める。塩こしょうを加えて味をととのえて完成。