2
74kcal
約15分
#刺身
256kcal
約10分
#パプリカ
#たこ
200kcal
#長芋・山芋
159kcal
約120分
216kcal
#ホタテ
58kcal
#貝類
130kcal
#オクラ
#マグロ
178kcal
#みょうが
#大葉
105kcal
185kcal
約5分
#鮭・サーモン
#かぶ
143kcal
#春菊
#ブリ
287kcal
約半日
#れんこん
201kcal
102kcal
107kcal
約50分
#ズッキーニ
140kcal
約20分
#枝豆
121kcal
#大根
#イカ
#きゅうり
96kcal
293kcal
45kcal
-
約30分
#アボカド
137kcal
#ねぎ
#ひよこ豆
111kcal
338kcal
114kcal
172kcal
#しょうが
165kcal
#玉ねぎ
115kcal
#香味野菜
292kcal
#チーズ