3
133kcal
約10分
#れんこん
#きんぴら
128kcal
#にんじん
56kcal
#ピーマン
#パプリカ
178kcal
約30分
#じゃがいも
98kcal
約5分
67kcal
260kcal
約15分
#さつまいも
#ごぼう
334kcal
約20分
#豚バラ薄切り肉
282kcal
414kcal
117kcal
#ツナ缶
251kcal
#豚肉
106kcal
#わかめ
65kcal
#えのき
108kcal
109kcal
175kcal
#こんにゃく
143kcal
#かぼちゃ
107kcal
#春菊
130kcal
152kcal
#オクラ
122kcal
#ひじき
91kcal
#きのこ
82kcal
73kcal
125kcal
#冬瓜
208kcal
#豚こま切れ肉
285kcal
#鶏ひき肉
119kcal
#山菜
きんぴら
きんぴられんこん