5
169kcal
約10分
＃じゃがいも
＃にんじん
＃秋冬の旬野菜
＃きんぴら
282kcal
約15分
141kcal
105kcal
＃ピーマン
251kcal
＃ごぼう
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
156kcal
約20分
＃エリンギ
130kcal
＃かぼちゃ
81kcal
＃水菜
92kcal
＃ねぎ
123kcal
＃豚こま切れ肉
＃いんげん
52kcal
＃チーズ
82kcal
＃パプリカ
96kcal
＃ひらたけ
56kcal
108kcal
111kcal
119kcal
＃山菜
166kcal
約30分
＃こんにゃく
118kcal
＃豚肉
113kcal
122kcal
＃えび
191kcal
＃れんこん
260kcal
153kcal
149kcal
332kcal
93kcal
97kcal
＃たけのこ
70kcal
＃まいたけ
無料アプリで開く
きんぴら
きんぴられんこん
