5
133kcal
約10分
#にんじん
#ピーマン
#和え物(野菜)
#きんぴら
70kcal
#ごぼう
#まいたけ
203kcal
約15分
#さつまいも
148kcal
#ハム
194kcal
#大豆
118kcal
#豚肉
116kcal
約30分
#ししとう
#はんぺん
91kcal
約5分
#きのこ
120kcal
#れんこん
#いんげん
94kcal
#エリンギ
81kcal
#パプリカ
#しょうが
127kcal
243kcal
#じゃがいも
#ゴーヤー
-
112kcal
#香味野菜
#大根
#きゅうり
約20分
#こんにゃく
153kcal
#かぼちゃ
119kcal
211kcal
#しめじ
150kcal
#ツナ缶
115kcal
156kcal
93kcal
71kcal
85kcal
169kcal
#秋冬の旬野菜
106kcal
58kcal
88kcal
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きんぴら
きんぴられんこん