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441kcal
約15分
#豆腐
#香味野菜
#トマト
#みょうが
#合いびき肉
#豆苗
#お肉のサラダ
435kcal
約20分
#春菊
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
233kcal
約120分
#牛肉
201kcal
約30分
#ハム
#水菜
#豚バラ薄切り肉
269kcal
#鶏もも肉
#ピーマン
382kcal
#鶏むね肉
#パプリカ
#かぼちゃ
332kcal
242kcal
#豚肉
290kcal
154kcal
#ささみ
#もやし
#きゅうり
236kcal
347kcal
254kcal
#レタス
292kcal
約10分
#大葉
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
245kcal
#チーズ
#キャベツ
#スナップエンドウ
237kcal
#春雨
311kcal
294kcal
#鶏肉
#玉ねぎ
#えび
#鶏ひき肉
#魚介のサラダ
240kcal
359kcal
#豚ヒレ肉
395kcal
#クレソン
431kcal
297kcal
243kcal
#菜の花・菜花
#新玉ねぎ
175kcal
#新しょうが
#しょうが
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
444kcal
#アボカド
#新じゃがいも
#アスパラ
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