3
344kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃キャベツ
＃野菜炒め
378kcal
＃なす
369kcal
＃しめじ
351kcal
＃玉ねぎ
247kcal
394kcal
＃レタス
253kcal
＃鶏むね肉
354kcal
＃鶏もも肉
＃小松菜
358kcal
＃大根
391kcal
367kcal
338kcal
333kcal
＃ズッキーニ
366kcal
＃長芋・山芋
327kcal
＃野菜のおかず
390kcal
＃かぼちゃ
350kcal
＃パプリカ
361kcal
＃白菜
372kcal
＃もやし
365kcal
364kcal
＃エリンギ
371kcal
＃にんじん
64kcal
約10分
＃ピーマン
＃ハム
295kcal
＃牛肉
＃春菊
330kcal
246kcal
＃きゅうり
334kcal
＃じゃがいも
