3
247kcal
約15分
#野菜炒め
64kcal
約10分
#ピーマン
#ハム
333kcal
#豚こま切れ肉
391kcal
#鶏もも肉
#里芋
#鶏むね肉
#かぶ
386kcal
#長芋・山芋
241kcal
#アスパラ
#なす
368kcal
363kcal
#キャベツ
336kcal
#きゅうり
338kcal
#大根
340kcal
#ほうれん草
366kcal
#いんげん
348kcal
#ごぼう
342kcal
#ブロッコリー
350kcal
#パプリカ
361kcal
365kcal
#しめじ
364kcal
#もやし
#エリンギ
318kcal
約20分
#厚揚げ
72kcal
#小松菜
46kcal
#たけのこ
324kcal
217kcal
163kcal
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