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354kcal
約15分
#鶏もも肉
#小松菜
#野菜炒め
334kcal
#鶏むね肉
#じゃがいも
386kcal
#れんこん
#長芋・山芋
391kcal
#なす
335kcal
#豚こま切れ肉
#白菜
357kcal
#玉ねぎ
330kcal
#大葉
#しめじ
340kcal
#ほうれん草
#オクラ
331kcal
#エリンギ
366kcal
369kcal
#キャベツ
363kcal
365kcal
243kcal
342kcal
155kcal
#ささみ
227kcal
#ピーマン
351kcal
-
149kcal
#しいたけ
#チンゲン菜
262kcal
#豚ひき肉
393kcal
#もやし
78kcal
約10分
324kcal
163kcal
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