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351kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#アスパラ
#野菜炒め
334kcal
#鶏もも肉
#キャベツ
371kcal
#ほうれん草
336kcal
約30分
#豚肉
197kcal
#ささみ
257kcal
約10分
392kcal
約20分
339kcal
#もやし
374kcal
#長芋・山芋
229kcal
#鶏むね肉
390kcal
#なす
#しめじ
388kcal
#ブロッコリー
412kcal
#じゃがいも
127kcal
#ピーマン
#ハム
258kcal
#えのき
317kcal
#きのこ
430kcal
278kcal
#チンゲン菜
354kcal
368kcal
#牛肉
395kcal
345kcal
329kcal
#エリンギ
387kcal
#れんこん
447kcal
#さつまいも
391kcal
427kcal
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