さっと炒めて作る♪
豚こまとじゃがいもの甘辛炒め
甘辛味でごはんがすすむ!豚こま肉で作る簡単主菜レシピをご紹介します。飽きずに食べられる一品です♪
カロリー
427kcal
炭水化物
22.4g
脂質
25.6g
たんぱく質
20.9g
糖質
21g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ピーマンは縦半分に切り、わた、種を取り除いて細切りにする。じゃがいもは7mm幅の棒状に切り、水にさらして水気を切る。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。じゃがいもを加えて透き通るまで炒め、ふたをして弱火で2〜3分蒸し焼きにする。
4
ピーマンを加えて油が馴染むまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。
おはる