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277kcal
約15分
#野菜炒め
245kcal
#豆苗
370kcal
382kcal
312kcal
261kcal
#もやし
#切り干し大根
381kcal
約10分
#玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
293kcal
#牛肉
385kcal
#鶏肉
275kcal
#きゅうり
364kcal
#じゃがいも
276kcal
#かぶ
416kcal
#れんこん
415kcal
#長芋・山芋
267kcal
#アスパラ
420kcal
#なす
281kcal
#ピーマン
362kcal
#豚こま切れ肉
#たけのこ
342kcal
#大根
345kcal
#ズッキーニ
378kcal
#いんげん
360kcal
#ごぼう
343kcal
#レタス
#ねぎ
337kcal
#みょうが
351kcal
#冬瓜
359kcal
#サンマ
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