397kcal
約20分
#豚肉
#玉ねぎ
#春雨
#アジアの麺
#チャプチェ
530kcal
約30分
#牛肉
367kcal
#豚こま切れ肉
#こんにゃく
336kcal
約15分
#豚ひき肉
283kcal
#ピーマン
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
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#鶏もも肉
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#なす
251kcal
#きのこ
#もやし
387kcal
#にんじん
#白菜
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#鶏ひき肉
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#パプリカ
#ごぼう
445kcal
#かぼちゃ
281kcal
390kcal
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#えのき
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-
#ささみ
#お肉のおかず
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#鶏むね肉
#ねぎ
357kcal
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300kcal
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410kcal
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春雨チャプチェ