530kcal
約30分
＃牛肉
＃春雨
＃チャプチェ
387kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃白菜
397kcal
＃豚肉
＃アジアの麺
-
＃もやし
＃春雨サラダ
283kcal
約15分
＃ピーマン
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
336kcal
367kcal
＃豚こま切れ肉
＃こんにゃく
452kcal
＃鶏もも肉
626kcal
＃なす
251kcal
＃きのこ
208kcal
236kcal
＃ささみ
350kcal
＃鶏ひき肉
339kcal
＃えのき
445kcal
＃かぼちゃ
281kcal
＃お肉のおかず
249kcal
＃鶏むね肉
＃ねぎ
410kcal
414kcal
＃パプリカ
＃ごぼう
399kcal
268kcal
357kcal
300kcal
433kcal
390kcal
春雨チャプチェ
