3
484kcal
約20分
＃チーズ
＃ベーコン
833kcal
約30分
＃じゃがいも
＃サンマ
350kcal
約40分
＃キャベツ
＃ひき肉
384kcal
＃カリフラワー
＃ミックスビーンズ
571kcal
＃しめじ
471kcal
＃白菜
514kcal
約45分
467kcal
254kcal
＃トマト
245kcal
＃新玉ねぎ
253kcal
＃パプリカ
250kcal
＃玉ねぎ
504kcal
＃ひよこ豆
453kcal
＃そら豆
431kcal
＃たけのこ
299kcal
296kcal
＃鶏肉
＃アスパラ
760kcal
79kcal
約15分
＃明太子
437kcal
381kcal
142kcal
588kcal
-
＃なす
＃合いびき肉
397kcal
＃里芋
191kcal
＃かぶ
454kcal
278kcal
＃もやし
113kcal
＃いんげん
482kcal
