746kcal
約40分
#じゃがいも
#チーズ
#合いびき肉
310kcal
約30分
#小松菜
660kcal
#鶏もも肉
130kcal
約15分
#ベーコン
185kcal
#ツナ缶
#なす
432kcal
#まいたけ
327kcal
#ささみ
#きのこ
245kcal
#新玉ねぎ
378kcal
405kcal
#かぼちゃ
317kcal
423kcal
745kcal
約50分
#ブロッコリー
510kcal
398kcal
#トマト
545kcal
#新じゃがいも
437kcal
331kcal
#ほうれん草
453kcal
約60分
163kcal
#油揚げ
#キャベツ
503kcal
#ズッキーニ
577kcal
#いんげん
479kcal
399kcal
#鮭・サーモン
#アボカド
431kcal
#たけのこ
540kcal
#さつまいも
412kcal
318kcal
278kcal
#もやし
#ひき肉
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