644kcal
約50分
#チーズ
#なす
#合いびき肉
325kcal
約30分
#きのこ
#ベーコン
#里芋
331kcal
#ほうれん草
577kcal
#かぼちゃ
#いんげん
746kcal
約40分
#じゃがいも
318kcal
#ブロッコリー
327kcal
#ささみ
310kcal
#小松菜
405kcal
246kcal
525kcal
#カリフラワー
#マッシュルーム
495kcal
#アボカド
#白菜
-
約15分
#ねぎ
378kcal
317kcal
185kcal
#ツナ缶
432kcal
#キャベツ
420kcal
#玉ねぎ
454kcal
#えび
660kcal
#鶏もも肉
346kcal
約20分
#にんじん
655kcal
#まいたけ
423kcal
130kcal
390kcal
#えのき
418kcal
534kcal
#さつまいも
#エリンギ
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