あと一品欲しい時におすすめ♪
キャベツと卵のココットミニグラタン
春キャベツをたっぷり使って、素材の甘みが楽しめる簡単ミニグラタン風です。卵をのせて食べ応えもアップ♪パンと一緒に朝ごはんにもおすすめです！トマトやツナなどお好きな具材を入れてお楽しみください。
カロリー
299kcal
炭水化物
8.4g
脂質
22.2g
たんぱく質
16.1g
糖質
6.3g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは芯を切り落とし、千切りにする。
2
ベーコンは細切りにする。
3
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ベーコンを入れてカリッとするまで中火で炒める。キャベツを加えてしんなりするまで炒める。
4
☆を加えて混ぜ、あたたまったらピザ用チーズ1/2量(20g)を加えて混ぜる。
5
ココットを2つ用意し、4を1/2量ずつ入れる。中央にくぼみを作り、卵を1個ずつ割り入れる。卵のまわりに残りのピザ用チーズを1/2量ずつちらす。トースターでチーズが溶けて軽く焼き色がつくまで5〜10分ほど焼く。
ポイント
卵を半熟状に仕上げたい場合は加熱時間は短めにしましょう。お好みで粉チーズをふるのもおすすめです！
注意事項
・トースターでの調理の場合、焦げやすいため発煙、発火する原因になる場合がございます。調理中はその場から離れず、焼け具合を確認しながら調理してください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認の上お作りください。
レビュー
4.5
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