3
87kcal
約10分
＃にんじん
＃チンゲン菜
＃中華スープ
＃卵スープ
89kcal
約5分
＃しめじ
＃小松菜
＃しいたけ
93kcal
＃玉ねぎ
88kcal
＃水菜
＃えのき
92kcal
＃白菜
＃キャベツ
120kcal
約30分
＃きのこ
＃きゅうり
143kcal
約15分
＃さつまいも
48kcal
71kcal
68kcal
＃細ねぎ
84kcal
109kcal
＃豆腐
90kcal
＃トマト
＃オクラ
111kcal
115kcal
100kcal
＃もやし
＃ほうれん草
135kcal
＃なめこ
74kcal
＃こんにゃく
166kcal
149kcal
＃ささみ
94kcal
中華卵スープ
卵 スープ
