3
94kcal
約10分
＃ねぎ
＃しいたけ
＃中華スープ
＃卵スープ
115kcal
＃豆腐
＃玉ねぎ
92kcal
＃ほうれん草
＃えのき
181kcal
約15分
＃チンゲン菜
＃しょうが
87kcal
＃にんじん
90kcal
約5分
＃ハム
＃トマト
＃しめじ
80kcal
＃キャベツ
84kcal
98kcal
88kcal
86kcal
＃白菜
＃オクラ
97kcal
101kcal
89kcal
95kcal
＃レタス
91kcal
71kcal
＃ズッキーニ
＃ししとう
120kcal
約30分
＃きのこ
＃きゅうり
135kcal
＃なめこ
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