4
519kcal
約15分
#アボカド
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
#しょうが
-
約40分
730kcal
#新しょうが
#かき揚げ
38kcal
116kcal
#鶏ひき肉
194kcal
約10分
#きゅうり
#納豆
#ナムル
52kcal
#キャベツ
26kcal
約90分
#なす
#みょうが
#大葉
#和え物(野菜)
75kcal
53kcal
#わかめ
43kcal
約5分
#豆苗
#海苔
337kcal
#鶏もも肉
#ねぎ
336kcal
#豚バラ薄切り肉
109kcal
#鮭・サーモン
#かぶ
72kcal
15kcal
#オクラ
#お浸し
187kcal
#もやし
#厚揚げ
36kcal
71kcal
264kcal
#鶏肉
#きのこ
#いんげん
252kcal
#豚こま切れ肉
#トマト
171kcal
333kcal
約20分
#煮魚
81kcal
#パプリカ
#きんぴら
127kcal
#たけのこ
#こんにゃく
57kcal
#水菜
64kcal
99kcal
98kcal
#中華料理
#チンゲン菜
80kcal
しょうが
豚肉の生姜焼き
生姜焼きのタレ
生姜スープ
豚のしょうが焼き
新生姜
豚生姜焼き
豚こま 生姜焼き
豚肉生姜焼き