3
428kcal
約30分
＃鶏もも肉
＃煮物(肉)
＃しょうが
359kcal
約10分
＃豚肉
＃きのこ
＃水菜
420kcal
約20分
＃にんにく
＃豚ロース肉
＃生姜焼き
356kcal
約40分
＃ねぎ
＃えのき
＃ブリ
＃しゃぶしゃぶ
386kcal
＃キャベツ
＃野菜炒め
306kcal
＃鶏肉
＃かぼちゃ
＃鶏ひき肉
335kcal
約15分
377kcal
＃豚こま切れ肉
＃玉ねぎ
280kcal
＃まいたけ
395kcal
＃豚バラ薄切り肉
339kcal
＃れんこん
352kcal
273kcal
＃厚揚げ
231kcal
＃鮭・サーモン
＃焼き魚
285kcal
＃豚ロース薄切り肉
＃炒め物(肉)
245kcal
＃豚ヒレ肉
465kcal
63kcal
約半日
＃しいたけ
578kcal
397kcal
＃サバ
408kcal
約60分
＃大根
＃鍋料理
472kcal
110kcal
418kcal
264kcal
＃アスパラ
461kcal
＃煮込みうどん
498kcal
94kcal
＃昆布
288kcal
＃かぶ
＃お肉のおかず
107kcal
豚の生姜焼き
しょうが
豚肉の生姜焼き
生姜焼きのタレ
正月料理
正月
生姜スープ
豚のしょうが焼き
豚生姜焼き
