80kcal
約5分
#わかめ
#中華スープ
#卵スープ
#しょうが
341kcal
約20分
#鶏もも肉
135kcal
#新しょうが
#えび
54kcal
約10分
309kcal
約15分
#豆腐
#ねぎ
#鶏ひき肉
#麻婆豆腐
59kcal
#豆苗
229kcal
-
#キャベツ
#にんにく
#ひき肉
#餃子
197kcal
165kcal
#春雨
#春雨スープ
496kcal
#チャーハン
#サバ缶
110kcal
247kcal
#シュウマイ
239kcal
約30分
#手羽元
#モロヘイヤ
645kcal
15kcal
#きのこ
#レタス
122kcal
#チンゲン菜
242kcal
#鶏むね肉
#なす
234kcal
#豚こま切れ肉
221kcal
#里芋
690kcal
#中華丼
55kcal
636kcal
288kcal
184kcal
#とうもろこし
#冬瓜
179kcal
#白菜
#合いびき肉
269kcal
#大根
492kcal
521kcal
213kcal
#菜の花・菜花
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