80kcal
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#わかめ
#中華スープ
#卵スープ
#しょうが
135kcal
約20分
#新しょうが
#えび
309kcal
約15分
#豆腐
#ねぎ
#鶏ひき肉
#麻婆豆腐
59kcal
約10分
#豆苗
165kcal
#春雨
#春雨スープ
496kcal
#チャーハン
#サバ缶
122kcal
#チンゲン菜
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#鶏もも肉
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#大根
#れんこん
110kcal
54kcal
164kcal
15kcal
#きのこ
#レタス
229kcal
221kcal
#鶏むね肉
#里芋
197kcal
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#キャベツ
#にんにく
#ひき肉
#餃子
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#豚ひき肉
#ワンタン
288kcal
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#豚こま切れ肉
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#白菜
#合いびき肉
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#中華丼
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#なす
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