80kcal
約5分
#わかめ
#中華スープ
#卵スープ
#しょうが
135kcal
約20分
#新しょうが
#えび
341kcal
#鶏もも肉
309kcal
約15分
#豆腐
#ねぎ
#鶏ひき肉
#麻婆豆腐
164kcal
約10分
#大根
59kcal
#豆苗
496kcal
#チャーハン
#サバ缶
110kcal
#春雨
#春雨スープ
122kcal
#チンゲン菜
54kcal
221kcal
#鶏むね肉
#里芋
106kcal
#白菜
197kcal
165kcal
-
#キャベツ
#にんにく
#ひき肉
#餃子
247kcal
#シュウマイ
15kcal
#きのこ
#レタス
202kcal
234kcal
#豚こま切れ肉
155kcal
242kcal
#なす
521kcal
645kcal
229kcal
55kcal
239kcal
約30分
#手羽元
#モロヘイヤ
179kcal
#合いびき肉
#あさり
184kcal
#とうもろこし
#冬瓜
492kcal
#中華丼
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