4
323kcal
約20分
#豆腐
#きのこ
#鶏ひき肉
#しょうが
136kcal
約30分
#豚肉
#じゃがいも
489kcal
約15分
24kcal
約5分
#昆布
355kcal
約10分
#なす
#厚揚げ
347kcal
#鶏むね肉
#煮物(肉)
129kcal
#ベーコン
546kcal
#豚バラ薄切り肉
368kcal
#鶏もも肉
#白菜
107kcal
#キャベツ
163kcal
#かぶ
823kcal
#ブロッコリー
#豚ロース肉
#卵焼き
#生姜焼き
206kcal
389kcal
#春菊
#豚ロース薄切り肉
328kcal
339kcal
#豚こま切れ肉
301kcal
69kcal
#煮魚
312kcal
390kcal
#しめじ
#小松菜
330kcal
約60分
#炊き込みご飯
#ホタテ
466kcal
31kcal
約90分
#きゅうり
#浅漬け
420kcal
#にんにく
96kcal
#細ねぎ
373kcal
110kcal
#れんこん
243kcal
#チーズ
#豆苗
51kcal
#ねぎ
350kcal
豚の生姜焼き
しょうが
豚肉の生姜焼き
生姜焼きのタレ
生姜スープ
豚のしょうが焼き
新生姜
豚生姜焼き
豚こま 生姜焼き