480kcal
約20分
#にんじん
#キャベツ
#玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#焼きうどん
646kcal
#お好み焼き
338kcal
約15分
362kcal
#もやし
#ソーセージ
#そうめん
#焼き物(肉)
424kcal
約30分
#豆腐
#ねぎ
653kcal
約10分
#豚肉
654kcal
#塩焼きそば
624kcal
662kcal
#豚こま切れ肉
580kcal
#あたたかいうどん
817kcal
578kcal
#そばめし
391kcal
529kcal
849kcal
#鶏もも肉
676kcal
#長芋・山芋
1059kcal
#カツ丼
332kcal
#しめじ
#雑炊・おじや
575kcal
#あんかけ焼きそば
1022kcal
約40分
735kcal
782kcal
278kcal
460kcal
#パプリカ
#ハム
715kcal
709kcal
265kcal
#ツナ缶
539kcal
#ソース焼きそば
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