319kcal
約10分
＃豚こま切れ肉
＃キャベツ
65kcal
＃和え物(野菜)
523kcal
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
383kcal
＃豚ひき肉
＃炒め物(肉)
183kcal
約15分
＃ツナ缶
115kcal
＃中華スープ
＃春雨スープ
352kcal
226kcal
約40分
＃鶏もも肉
74kcal
191kcal
約5分
＃野菜炒め
＃サバ缶
294kcal
約30分
＃鶏むね肉
＃ねぎ
96kcal
＃玉ねぎ
＃卵スープ
343kcal
＃もやし
368kcal
204kcal
約50分
＃合いびき肉
＃ロールキャベツ
369kcal
＃焼き餃子
438kcal
＃にんじん
＃しめじ
＃豚バラ薄切り肉
187kcal
841kcal
＃和風パスタ
105kcal
＃えのき
263kcal
＃チーズ
＃長芋・山芋
133kcal
＃イカ
＃えび
＃塩焼きそば
-
約20分
＃鶏肉
21kcal
＃お浸し
89kcal
129kcal
192kcal
92kcal
344kcal
＃じゃがいも
＃加工肉
＃秋冬の旬野菜
＃煮物(野菜)
250kcal
1
キャベツ 豚肉
キャベツ サラダ
豚バラ キャベツ
キャベツ 卵
鶏肉 キャベツ
キャベツ スープ
キャベツ 副菜
豚こま キャベツ
豚肉 キャベツ
