65kcal
約10分
#キャベツ
#和え物(野菜)
74kcal
115kcal
#中華スープ
#春雨スープ
183kcal
約15分
#ツナ缶
383kcal
#豚ひき肉
#炒め物(肉)
319kcal
#豚こま切れ肉
523kcal
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
226kcal
約40分
#鶏もも肉
438kcal
#にんじん
#しめじ
#豚バラ薄切り肉
368kcal
#鶏むね肉
191kcal
約5分
#野菜炒め
#サバ缶
343kcal
#もやし
129kcal
133kcal
#玉ねぎ
#イカ
#えび
#塩焼きそば
369kcal
約30分
#焼き餃子
-
約20分
#鶏肉
412kcal
187kcal
92kcal
#えのき
#卵スープ
294kcal
#ねぎ
96kcal
21kcal
#お浸し
177kcal
#シュウマイ
204kcal
約50分
#合いびき肉
#ロールキャベツ
89kcal
87kcal
#納豆
278kcal
#お好み焼き
76kcal
#トマト
#秋冬の旬野菜
413kcal
#はんぺん
250kcal
1
キャベツ 豚肉
キャベツ サラダ
キャベツ コールスロー
豚バラ キャベツ
キャベツ 卵
鶏肉 キャベツ
キャベツ スープ
豚こま キャベツ
豚肉 キャベツ