ふんわり香る♪

たらとキャベツの塩バター蒸し

たらとキャベツを使った塩バター蒸しをご紹介!たらに塩バターがよく染みてごはんがすすみます♪忙しいときにもパパッと作れます!晩ごはんにいかがでしょうか?

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    250kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    たらは一口大に切る。塩こしょうをして、キッチンペーパーで水気をふきとる。

  2. 2.

    キャベツは芯を切り落とし、一口大に切る。玉ねぎ、にんにくは薄切りにする。

    TIPS

    にんにくの芯が気になる場合は取り除きましょう!

  3. 3.

    フライパンにキャベツ、玉ねぎ、たら、にんにく、酒を入れて中火で煮立たせ、ふたをして弱火で8分蒸し煮にする。

  4. 4.

    バターを加えて、塩、こしょうを加えてさっと煮る。

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