まとめて作って平日楽々♪
マカロニサラダ
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( - 件)
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
【冷蔵3日】早ゆでタイプのマカロニでサッと作るツナサラダのご紹介♪茹でたマカロニは油をまぶすことで、時間が経ってもくっつかずにマヨネーズも馴染みやすくなります。
カロリー
303kcal
炭水化物
32.2g
脂質
15.6g
たんぱく質
6.8g
糖質
30.2g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【作りやすい分量(4人分)】
- マカロニ(早ゆでタイプ) 150g
- ハム 4枚
- キャベツ 3枚(120g)
- にんじん 1/2本(75g)
- サラダ油大さじ1
- ☆調味料
- 砂糖小さじ1/2
- 塩小さじ1/2
- 酢大さじ1/2
- マヨネーズ大さじ5
- こしょう少々
