305kcal
約10分
#鮭・サーモン
#パプリカ
#ブロッコリー
#アボカド
#魚介のサラダ
243kcal
#にんにく
#しょうが
233kcal
約15分
#刺身・カルパッチョ
276kcal
#カルパッチョ
104kcal
#かぶ
244kcal
#チーズ
282kcal
#サラダ
273kcal
#刺身
188kcal
約40分
287kcal
#水菜
#生春巻き
100kcal
177kcal
#ヨーグルト
489kcal
約30分
#ホットサラダ
194kcal
121kcal
265kcal
184kcal
124kcal
94kcal
289kcal
#ホタテ
115kcal
約5分
436kcal
#大葉
#春巻き
427kcal
#じゃがいも
176kcal
#ポテトサラダ
208kcal
159kcal
#ほうれん草
167kcal
#マグロ
280kcal
205kcal
187kcal
1