273kcal
約10分
＃鮭・サーモン
＃パプリカ
＃刺身
194kcal
約15分
＃アボカド
＃生春巻き
184kcal
約30分
201kcal
188kcal
約40分
115kcal
約5分
＃チーズ
181kcal
155kcal
＃水菜
＃魚介のサラダ
104kcal
＃かぶ
238kcal
＃トマト
＃バジル
92kcal
175kcal
＃香味野菜
243kcal
＃にんにく
＃しょうが
167kcal
＃マグロ
208kcal
177kcal
280kcal
489kcal
＃ブロッコリー
＃ホットサラダ
142kcal
＃大根
84kcal
180分〜
＃いんげん
176kcal
＃じゃがいも
＃ポテトサラダ
287kcal
270kcal
＃シーザーサラダ
116kcal
＃きゅうり
279kcal
＃玉ねぎ
154kcal
129kcal
＃ほうれん草
158kcal
＃キャベツ
246kcal
-
＃カルパッチョ
106kcal
約20分
1
