200kcal
約30分
#鮭・サーモン
#味噌汁・吸い物
736kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#にんじん
#大根
#なす
#ごぼう
#豚汁
#煮物(魚介)
204kcal
#油揚げ
#味噌汁
372kcal
#キャベツ
#クリームシチュー
517kcal
#かぼちゃ
497kcal
#きのこ
164kcal
#白菜
421kcal
139kcal
約90分
217kcal
#じゃがいも
#ねぎ
396kcal
#ブロッコリー
201kcal
約15分
#ポタージュ・クリームスープ
225kcal
190kcal
#豆腐
188kcal
337kcal
#チーズ
#里芋
120kcal
94kcal
約5分
#トマト
#コンソメスープ
#しょうが
245kcal
227kcal
#アボカド
#こんにゃく