274kcal
約15分
#豚肉
#たけのこ
#肉巻き
170kcal
#香味野菜
#ベーコン
362kcal
約30分
#鶏もも肉
#いんげん
171kcal
#えび
539kcal
約40分
470kcal
#しょうが
259kcal
約20分
#わかめ
#鶏ひき肉
584kcal
約60分
#豚バラブロック肉
348kcal
#天ぷら
540kcal
#豚バラ薄切り肉
299kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
399kcal
130kcal
396kcal
#長芋・山芋
291kcal
#豚こま切れ肉
286kcal
429kcal
約10分
#鶏むね肉
126kcal
#卵とじ
112kcal
335kcal
372kcal
#野菜炒め
401kcal
#ねぎ
304kcal
226kcal
約90分
#にんじん
#れんこん
#こんにゃく
#筑前煮
337kcal
#スナップエンドウ
279kcal
#牛肉
493kcal
#揚げ物(野菜)
350kcal
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#アスパラ
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