3
503kcal
約15分
#納豆
#キムチ
#かき揚げ
518kcal
約30分
#じゃがいも
#豚こま切れ肉
71kcal
約20分
#大根
#キムチ・カクテキ
132kcal
#ささみ
#わかめ
-
#ねぎ
#細ねぎ
#マグロ
#カルパッチョ
67kcal
約5分
#サラダ
#レタス
#海苔
365kcal
#豆腐
#チヂミ
81kcal
約10分
#キャベツ
#ツナ缶
369kcal
#チーズ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
233kcal
403kcal
#豚バラ薄切り肉
319kcal
340kcal
#豆苗
523kcal
#キムチ鍋
#たこ
82kcal
186kcal
183kcal
#ホタテ
55kcal
#白菜
45kcal
#にんにく
#ミルフィーユ鍋
477kcal
#リゾット
25kcal
#きゅうり
#豚キムチ
110kcal
約90分
297kcal
#鶏ひき肉
#えのき
#つくね
158kcal
782kcal
251kcal
#かぶ
196kcal
きゅうり 漬物
かぶ 漬物
白菜 漬物
大根の漬物
白菜の漬物
大根漬物
漬物
白菜漬物