472kcal
約10分
#豚肉
#キムチ
#豚キムチ
551kcal
約15分
#新玉ねぎ
#新じゃがいも
494kcal
#もやし
#玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
538kcal
約30分
#チャーハン
544kcal
約20分
#ねぎ
#エリンギ
#キムチ鍋
471kcal
#キャベツ
760kcal
#豚ひき肉
261kcal
#じゃがいも
#チーズ
#チヂミ
721kcal
#豚バラブロック肉
369kcal
67kcal
約5分
#サラダ
#レタス
#海苔
334kcal
#鶏もも肉
#炒め物(肉)
498kcal
#とんぺい焼き
222kcal
#豚こま切れ肉
#中華スープ
353kcal
64kcal
#きゅうり
-
#焼き物(肉)
168kcal
#そうめん・にゅうめん
511kcal
105kcal
#漬物
#ブロッコリー
#和え物(野菜)
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
594kcal
223kcal
#鶏むね肉
#卵とじ
297kcal
#焼きおにぎり
403kcal
365kcal
#豆腐
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#ささみ
#アジアの麺
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