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482kcal
約20分
#にんじん
#油揚げ
#れんこん
#菜の花・菜花
#えび
#ちらし寿司
677kcal
約30分
#天丼
388kcal
#そうめん
383kcal
#香味野菜
#きつねうどん
318kcal
約60分
#炊き込みご飯
378kcal
#大豆
376kcal
#三つ葉
#いなり寿司
345kcal
#イカ
330kcal
約90分
#ひじき
184kcal
174kcal
#しょうが
392kcal
344kcal
474kcal
約40分
#サンマ
538kcal
#ブロッコリー
359kcal
#鶏もも肉
#しいたけ
242kcal
約15分
#さつまいも
#雑炊・おじや
470kcal
286kcal
#あたたかいうどん
271kcal
#水菜
310kcal
#みょうが
527kcal
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
579kcal
#しめじ
#山菜
#あたたかい蕎麦
213kcal
#チーズ
#オクラ
#鶏ひき肉
157kcal
#たけのこ
#マグロ
617kcal
約10分
#豆腐
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