2
652kcal
約20分
＃キャベツ
＃ねぎ
＃豚ロース薄切り肉
＃チゲ・キムチ鍋
-
約60分
＃チーズ
＃ブロッコリー
207kcal
約30分
＃大根
＃おでん
208kcal
＃トマト
＃あさり
499kcal
＃鶏もも肉
431kcal
約15分
＃じゃがいも
＃えび
＃エリンギ
498kcal
418kcal
＃にんじん
＃鮭・サーモン
＃玉ねぎ
＃ソーセージ
＃白菜
＃焼き物(肉)
447kcal
約40分
＃手羽元
510kcal
＃鍋料理
＃アボカド
＃イカ
＃マッシュルーム
＃春菊
＃えのき
＃鶏すき
627kcal
300kcal
＃ほうれん草
346kcal
＃ヨーグルト
509kcal
773kcal
＃クレソン
318kcal
381kcal
約50分
＃厚揚げ
＃加工肉
＃きのこ
＃かぼちゃ
＃野菜のおかず
＃ミルフィーユ鍋
