DELISH KITCHEN

具沢山!
バターチキンカレー鍋

3.8

調理時間

20

費用目安

600前後

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カレールウで簡単に作れるバターチキンカレー鍋のレシピをご紹介します。バターのコクと牛乳のまろやかさがカレーとマッチして食欲をそそります!具材はお好みのものを入れてOK!シメはご飯とチーズを加えてカレーリゾットにするのがおすすめです♪ぜひお試しください。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    346kcal

  • 炭水化物

    16.2g

  • 脂質

    24.4g

  • たんぱく質

    15g

  • 糖質

    13.4g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【3〜4人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは1cm幅に切る。キャベツは食べやすい大きさに切る。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。カレールウは細かく刻む。

  2. 2

    鶏肉は一口大に切る。塩こしょうをふってもみこむ。

  3. 3

    鍋にサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉、玉ねぎ、しめじを入れて肉の色が変わり、野菜がしんなりするまで炒める。☆を加えて混ぜ、キャベツを加えてふたをし、弱火で5分ほど煮る。

    ポイント

    土鍋で作る場合は使用上の注意を守ってお作りください。炒め調理不可の場合は鉄鍋などでお作りください。

  4. 4

    火を止め、カレールウを加えて溶けるまで混ぜる。再び中火で熱し、時々混ぜながら2〜3分煮る。バターを加えて1〜2分煮る。

    ポイント

    カレールウは甘口がおすすめです。他の辛さをお使いの場合はお好みで砂糖を足してお作りください。

よくある質問

  • Q

    減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?

    A

    50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.2gの減塩となります。

レビュー

3.8

※レビューはアプリから行えます
  • Nata

    ヨーグルトのせいで牛乳の塊になってしまった(((

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