480kcal
約15分
＃白菜
＃豚ひき肉
＃煮物(肉)
約30分
＃鶏もも肉
2
＃豚バラ薄切り肉
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
441kcal
約20分
＃春雨
253kcal
＃豚こま切れ肉
＃きのこ
443kcal
約10分
＃パプリカ
440kcal
＃クリームシチュー
329kcal
＃しょうが
305kcal
＃じゃがいも
＃ベーコン
342kcal
330kcal
160kcal
＃豆腐
504kcal
407kcal
＃豚肉
＃ねぎ
64kcal
＃グリーンピース
＃シュウマイ
505kcal
約50分
＃手羽元
＃鍋料理
＃まいたけ
＃煮物(魚介)
＃サバ缶
331kcal
＃ひき肉
468kcal
＃かぼちゃ
387kcal
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃チャプチェ
334kcal
約60分
＃ロールキャベツ
496kcal
404kcal
559kcal
532kcal
＃にんにく
368kcal
208kcal
＃ツナ缶
＃卵とじ
242kcal
＃大根
＃ブロッコリー
667kcal
232kcal
＃厚揚げ
374kcal
259kcal
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