3
543kcal
約10分
＃レタス
＃ソーセージ
＃チャーハン
＃焼き物(肉)
64kcal
＃ピーマン
＃ハム
＃野菜炒め
435kcal
＃ねぎ
176kcal
約30分
＃菜の花・菜花
＃春雨
＃春雨サラダ
664kcal
＃チーズ
＃キャベツ
＃加工肉
＃春巻き
456kcal
約15分
＃冷やし中華
377kcal
＃アボカド
＃揚げ餃子
526kcal
312kcal
＃ベーコン
588kcal
＃トマト
28kcal
455kcal
＃枝豆
92kcal
＃中華スープ
39kcal
＃白菜
141kcal
＃グリーンピース
447kcal
＃にんじん
＃玉ねぎ
-
＃香味野菜
121kcal
＃炒め物(野菜)
115kcal
＃まいたけ
約5分
77kcal
＃わかめ
＃春雨スープ
68kcal
＃サラダ
65kcal
69kcal
約20分
＃きゅうり
＃中華料理
＃ラーメン
＃たけのこ
＃しいたけ
32kcal
440kcal
＃豆腐
193kcal
232kcal
＃じゃがいも
＃パプリカ
567kcal
