754kcal
約30分
＃豚肉
＃チーズ
＃ねぎ
＃煮込みうどん
639kcal
＃鶏むね肉
＃里芋
＃あたたかい蕎麦
697kcal
＃なす
466kcal
＃きのこ
171kcal
約15分
723kcal
＃厚揚げ
＃豚バラ薄切り肉
757kcal
約20分
＃そうめん
＃白菜
192kcal
439kcal
＃なめこ
558kcal
約50分
＃牛肉
＃お好み焼き
462kcal
248kcal
＃鶏もも肉
＃おにぎり
536kcal
＃サバ
＃サバ缶
475kcal
約60分
＃炊き込みご飯
620kcal
372kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
636kcal
＃豆苗
-
＃香味野菜
＃ツナ缶
＃新しょうが
440kcal
＃たこ
＃たこ焼き
411kcal
481kcal
＃ささみ
326kcal
＃にんじん
＃わかめ
414kcal
約10分
＃鶏肉
＃細ねぎ
＃冷たいうどん
607kcal
＃キャベツ
400kcal
658kcal
＃長芋・山芋
413kcal
＃豆腐
＃鍋料理
490kcal
＃しいたけ
778kcal
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