6
224kcal
約30分
＃鶏肉
＃香味野菜
＃白菜
＃ねぎ
＃中華スープ
250kcal
＃オクラ
＃トマト
587kcal
約10分
＃豚肉
371kcal
約15分
＃豆腐
＃チンゲン菜
＃麻婆豆腐
175kcal
＃なす
154kcal
＃ホタテ
510kcal
約20分
＃さつまいも
-
＃ハム
＃チャーハン
538kcal
＃ラーメン
244kcal
約60分
＃豚こま切れ肉
534kcal
約50分
45kcal
＃豚ひき肉
＃小籠包
451kcal
＃キャベツ
＃ひき肉
＃焼き餃子
＃ピーマン
＃えび
＃エビチリ
＃豚バラ薄切り肉
＃ホイコーロー
702kcal
301kcal
435kcal
709kcal
＃冷やし中華
＃きゅうり
＃豚ロース薄切り肉
＃鶏もも肉
＃もやし
＃パプリカ
＃油淋鶏
＃ささみ
＃玉ねぎ
203kcal
＃水菜
253kcal
64kcal
＃チーズ
＃ツナ缶
＃ワンタン
197kcal
＃しょうが
431kcal
＃春雨
340kcal
256kcal
＃長芋・山芋
＃鶏ひき肉
361kcal
＃しいたけ
146kcal
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