393kcal
約90分
＃炊き込みご飯
＃油揚げ
730kcal
約15分
＃親子丼
…
138
469kcal
＃エリンギ
475kcal
350kcal
約60分
＃ツナ缶
＃さつまいも
＃まいたけ
355kcal
312kcal
402kcal
＃豚ひき肉
＃えのき
409kcal
401kcal
408kcal
399kcal
＃豚肉
＃長芋・山芋
398kcal
-
180分〜
＃鶏もも肉
＃じゃがいも
＃ポテトサラダ
＃チキンライス
400kcal
369kcal
＃鶏むね肉
373kcal
368kcal
372kcal
506kcal
＃豚バラ薄切り肉
516kcal
505kcal
515kcal
358kcal
＃ごぼう
＃ひじき
357kcal
349kcal
326kcal
＃にんじん
＃しじみ
328kcal
324kcal
＃しいたけ
無料アプリで開く
