3
384kcal
約90分
＃まいたけ
＃鶏ひき肉
＃炊き込みご飯
-
180分〜
＃鶏むね肉
＃鶏もも肉
＃じゃがいも
＃ポテトサラダ
＃チキンライス
368kcal
約60分
401kcal
＃えのき
411kcal
＃にんじん
＃油揚げ
＃しめじ
＃ひじき
378kcal
480kcal
＃ささみ
413kcal
＃大根
＃煮物(肉)
457kcal
＃手羽先
261kcal
＃手羽元
＃ねぎ
＃サムゲタン
600kcal
＃トマト
＃きゅうり
＃各国のお米料理
422kcal
＃カオマンガイ
＃野菜のおかず
381kcal
＃鶏肉
464kcal
380kcal
約30分
382kcal
＃ごぼう
＃筑前煮
400kcal
＃枝豆
＃パプリカ
＃ピラフ
414kcal
＃チーズ
＃新玉ねぎ
412kcal
約1日
372kcal
628kcal
＃もやし
616kcal
＃しょうが
475kcal
＃いんげん
488kcal
363kcal
＃にんにく
664kcal
＃チーズタッカルビ
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