102kcal
約15分
＃エリンギ
＃味噌汁
377kcal
約30分
＃手羽元
＃玉ねぎ
＃パプリカ
＃アスパラ
114kcal
＃加工肉
＃しめじ
＃しいたけ
＃コンソメスープ
153kcal
約20分
＃ベーコン
＃クリームスープ
66kcal
約10分
＃チーズ
68kcal
約5分
＃春雨
＃わかめ
＃春雨スープ
211kcal
＃鶏もも肉
＃ズッキーニ
＃豆腐
75kcal
77kcal
＃ささみ
＃しょうが
187kcal
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
94kcal
31kcal
＃吸い物
46kcal
＃中華スープ
61kcal
400kcal
＃豚こま切れ肉
＃キャベツ
19kcal
＃なす
47kcal
＃ツナ缶
＃オニオンスープ
39kcal
＃オクラ
37kcal
＃小松菜
48kcal
45kcal
＃ブロッコリー
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