211kcal
約15分
#鶏もも肉
#ズッキーニ
#エリンギ
#コンソメスープ
19kcal
約10分
#なす
75kcal
#ベーコン
102kcal
#味噌汁
68kcal
約5分
#春雨
#わかめ
#春雨スープ
#豆腐
114kcal
#加工肉
#しめじ
#しいたけ
66kcal
#チーズ
77kcal
#ささみ
#しょうが
39kcal
#オクラ
#中華スープ
377kcal
約30分
#手羽元
#玉ねぎ
#パプリカ
#ヨーグルト
#アスパラ
46kcal
153kcal
約20分
#クリームスープ
400kcal
#豚こま切れ肉
#キャベツ
31kcal
#吸い物
61kcal
187kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
94kcal
47kcal
#ツナ缶
#オニオンスープ
48kcal
45kcal
#ブロッコリー
37kcal
#小松菜
エリンギ バター
エリンギ ピーマン
エリンギ 豚肉
エリンギ ベーコン
小松菜 エリンギ