102kcal
約15分
＃エリンギ
＃味噌汁
377kcal
約30分
＃手羽元
＃玉ねぎ
＃パプリカ
＃アスパラ
114kcal
＃加工肉
＃しめじ
＃しいたけ
＃コンソメスープ
66kcal
約10分
＃チーズ
46kcal
＃わかめ
＃中華スープ
153kcal
約20分
＃ベーコン
＃クリームスープ
68kcal
約5分
＃春雨
＃春雨スープ
75kcal
48kcal
＃豆腐
77kcal
＃ささみ
＃しょうが
211kcal
＃鶏もも肉
＃ズッキーニ
47kcal
＃ツナ缶
＃オニオンスープ
31kcal
＃吸い物
61kcal
187kcal
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
94kcal
400kcal
＃豚こま切れ肉
＃キャベツ
45kcal
＃ブロッコリー
19kcal
＃なす
39kcal
＃オクラ
37kcal
＃小松菜
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小松菜 エリンギ
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