211kcal
約15分
＃鶏もも肉
＃ズッキーニ
＃エリンギ
＃コンソメスープ
114kcal
＃加工肉
＃しめじ
＃しいたけ
241kcal
約30分
＃えび
＃ポタージュ・クリームスープ
68kcal
約5分
＃春雨
＃わかめ
＃春雨スープ
77kcal
約10分
＃ささみ
＃しょうが
153kcal
＃チーズ
＃玉ねぎ
＃オニオンスープ
102kcal
＃味噌汁
61kcal
＃中華スープ
75kcal
＃ベーコン
400kcal
＃豚こま切れ肉
＃キャベツ
47kcal
＃ツナ缶
39kcal
＃オクラ
377kcal
＃手羽元
＃パプリカ
＃ヨーグルト
＃アスパラ
約20分
＃クリームスープ
31kcal
＃吸い物
＃豆腐
66kcal
187kcal
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
94kcal
19kcal
＃なす
37kcal
＃小松菜
46kcal
48kcal
45kcal
＃ブロッコリー
エリンギ バター
エリンギ ピーマン
エリンギ 豚肉
エリンギ ベーコン
小松菜 エリンギ
