3
182kcal
約30分
＃豚ひき肉
＃冬瓜
71kcal
約10分
＃わかめ
＃中華スープ
92kcal
＃にんじん
＃ほうれん草
＃卵スープ
140kcal
＃きのこ
169kcal
約15分
＃春雨
＃春雨スープ
138kcal
＃ねぎ
＃鶏ひき肉
109kcal
約5分
67kcal
＃しいたけ
約20分
＃もやし
＃香味野菜
＃ひき肉
107kcal
＃なめこ
41kcal
＃玉ねぎ
87kcal
＃トマト
90kcal
＃しめじ
＃えのき
＃豆腐
286kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃キムチ
278kcal
＃ひらたけ
143kcal
124kcal
＃オクラ
＃ベーコン
76kcal
＃キャベツ
61kcal
86kcal
＃白菜
94kcal
93kcal
400kcal
370kcal
＃小松菜
＃まいたけ
243kcal
＃チンゲン菜
＃クリームシチュー
＃ホタテ
141kcal
