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236kcal
約30分
#香味野菜
#白菜
#手羽中
#中華スープ
351kcal
#クラムチャウダー
#牡蠣
162kcal
約15分
#鶏むね肉
#小松菜
164kcal
約10分
#豆腐
#トマト
207kcal
#パプリカ
#えび
292kcal
約20分
#豚ひき肉
85kcal
#ベーコン
#れんこん
#ねぎ
#コンソメスープ
79kcal
約5分
140kcal
#きのこ
36kcal
#ブロッコリー
343kcal
#豚バラ薄切り肉
208kcal
#大根
#しょうが
193kcal
427kcal
#豚肉
#もやし
#春雨
#春雨スープ
314kcal
#チンゲン菜
228kcal
#鶏もも肉
#かぶ
453kcal
143kcal
#えのき
102kcal
#ささみ
#冬瓜
128kcal
#鶏肉
#春菊
82kcal
126kcal
201kcal
#しいたけ
98kcal
#鶏ひき肉
491kcal
75kcal
#なめこ
84kcal
#わかめ
171kcal
112kcal
#厚揚げ
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