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32
51kcal
約10分
#ねぎ
#えのき
#味噌汁
126kcal
#にんじん
#大根
#厚揚げ
64kcal
約5分
#豆腐
#わかめ
98kcal
#しめじ
63kcal
43kcal
#新玉ねぎ
#小松菜
#玉ねぎ
#豆苗
#もやし
#オクラ
71kcal
#なす
#大葉
39kcal
49kcal
68kcal
77kcal
#じゃがいも
109kcal
810kcal
約20分
#鶏もも肉
#ピーマン
#豚汁
#焼き鳥
#いんげん
16kcal
#味噌汁・吸い物
117kcal
#油揚げ
#かぼちゃ
75kcal
400kcal
#春雨
#春雨スープ
167kcal
約15分
#鶏肉
#レタス
362kcal
#中華スープ
191kcal
約30分
#きのこ
124kcal
#ブロッコリー
#とうもろこし
122kcal
#トマト
92kcal
#キャベツ
171kcal
32kcal
178kcal
#豚肉
86kcal