【お弁当おかず】子供も喜ぶ人気メニュー！簡単・時短アイデア紹介

【お弁当おかず】子供も喜ぶ人気メニュー！簡単・時短アイデア紹介

全レシピ管理栄養士監修で安心！お弁当作りがもっとラクになる人気のお弁当おかずをランキングでご紹介。野菜やちくわを使ったあと一品にぴったりの副菜から、肉巻きや鮭の竜田揚げなど、ご飯がすすむ主役おかず、冷めてもおいしい鶏むね肉の焼肉弁当まで、和風・洋風のバリエーションもそろっています！毎日続けたくなるアイデアレシピをぜひお役立てください♪

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カレーピラフ
- 405kcal
- 約90分
- ＃加工肉
- ＃ピラフ
そぼろちらし寿司
- 696kcal
- 約30分
- ＃鶏肉
- ＃お祝い・パーティ寿司
チキン梅おかか和え
- 311kcal
- 約20分
- ＃鶏もも肉
鮭おにぎり
- 257kcal
- 約10分
- ＃鮭・サーモン
- ＃おにぎり
照り焼きチキンサンド
- 560kcal
- 約30分
- ＃鶏もも肉
- ＃サンドイッチ
オムライスおにぎり
- 164kcal
- 約30分
- ＃おにぎり
スティックオムライス
- 324kcal
- 約30分
- ＃チーズ
- ＃ハム
フルーツサンド
- 139kcal
- 約30分
- ＃サンドイッチ
カニクリーム風ミニグラタン
- 119kcal
- 約30分
- ＃チーズ
- ＃マカロニグラタン

明太チーズ焼きおにぎり
- 467kcal
- 約30分
いかめし
- 463kcal
- 約40分
- ＃イカ
きんぴらとひじきの二色いなり寿司
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- 約15分
鮭の洋風のり弁当
- 628kcal
- 約20分
- ＃チーズ
- ＃鮭・サーモン
めんつゆ鶏そぼろ丼
- 601kcal
- 約20分
- ＃鶏ひき肉
中華五目ちまき
- 303kcal
- 180分〜
- ＃中華料理
- ＃赤飯・おこわ
とうもろこしと枝豆の混ぜご飯
- 448kcal
- 約10分
ライオンごはん
- 299kcal
- 約30分
- ＃チーズ
- ＃加工肉
ミニロールお好み焼き
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- 約30分
- ＃お好み焼き
大葉肉巻きおにぎり
- 694kcal
- 約30分
レンジで焼きそば弁当
- 617kcal
- 約15分
肉巻き厚揚げ弁当
- 711kcal
- 約30分
ナポリタン弁当
- 547kcal
- 約20分
- ＃ピーマン
- ＃玉ねぎ
ロコモコ弁当
- 670kcal
- 約20分
- ＃ロコモコ
ナシゴレン風弁当
- 477kcal
- 約20分
- ＃鶏もも肉
- ＃炒めご飯
ちくわの蒲焼き風
- 195kcal
- 約10分
焼きチーズおにぎり
- 774kcal
- 約15分
- ＃チーズ
- ＃おにぎり
オクラの甘辛肉巻き弁当
- 272kcal
- 約15分
ひとくち肉巻きおにぎり
- 220kcal
- 約30分
わかめごはん
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- 約90分
- ＃わかめ
- ＃混ぜご飯
だし巻きおにぎり
- 245kcal
- 約30分
- ＃おにぎり

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