249kcal
約15分
#ひき肉
200kcal
約30分
#にんじん
#キャベツ
#玉ねぎ
#ベーコン
#しめじ
-
約5分
#鶏むね肉
#ささみ
#香味野菜
#ねぎ
#えのき
76kcal
約10分
#春雨
#わかめ
75kcal
#ハム
#チンゲン菜
#春雨スープ
72kcal
#ほうれん草
#しいたけ
66kcal
#豆苗
107kcal
#なめこ
51kcal
#オクラ
53kcal
60kcal
#ブロッコリー
#コンソメスープ
111kcal
#大豆
171kcal
#かぶ
228kcal
約20分
#さつまいも
#しょうが
33kcal
#吸い物
#海苔
217kcal
約40分
#トマト
#ポタージュ・クリームスープ
239kcal
141kcal
#ミックスビーンズ
45kcal
#味噌汁
37kcal
81kcal
#かぼちゃ
48kcal
#エリンギ
35kcal
#大根
87kcal
#小松菜
#はんぺん
55kcal
38kcal
108kcal
#豆腐
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